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2009年5月の記録

2009年05月31日
SBSH0714.jpg







2009年SWIMBIKERUN
 1月1KM123KM215KM
 2月0KM407KM103KM
 3月18KM480KM103KM
 4月15KM300KM140KM
 5月20KM684KM155KM

今日で5月も終了。

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5/13 練習記録 R480 宮島仮想練

2009年05月30日
SBSH0701.jpg
本日の運動ログ:
 BIKE 130KM
 SWIM   2KM

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5/29 練習記録とアリオネ デビュー

2009年05月29日
SBSH0690.jpg
本日の運動ログ:
 RUN    8KM
 SWIM 1.5KM

落札しました

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5/27 練習記録とこの夏の予定

2009年05月27日
SBSH0689.jpg
本日の運動ログ:
 RUN  8KM(通勤JOG)
 SWIM 2KM

最近通勤JOG+スイムが定番になりつつあり…(^-^)
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5/24 練習記録 チーム バイクセッション

2009年05月24日
SBSH0686.jpg
本日の運動ログ:
 BIKE 40KM

ひさびさのチーム・バイクセッションに参加してきました

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5/23 練習記録 龍神村ロングツーリング

2009年05月23日
SBSH0674.jpg
本日の運動ログ:
 BIKE 160KM

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5/20 練習記録 いよいよシーズン・イン

2009年05月20日
本日の運動ログ:
 RUN  10KM
 SWIM 1.5KM

SBSH0668.jpg
ジムの掲示板に・・・
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5/16 練習記録 サッカニー素足ラン

2009年05月16日
SBSH0661.jpg
本日の運動ログ:
 RUN 20KM

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5/11 練習記録 ブルベ200KM DNS

2009年05月11日
SBSH0655.jpg
本日の運動ログ:
 RUN  8KM
 SWIM 1.5KM

会社のトラ仲間2名が200KMのブルベを完走した
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5/10 練習記録 和泉葛城ヒルクラ自走練

2009年05月10日
SBSH0653-1.jpg
本日の運動ログ:
 BIKE 80KM
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