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2009年6月の記録

2009年06月30日
DSC01927.jpg








2009年SWIMBIKERUN
 1月1KM123KM215KM
 2月0KM407KM103KM
 3月18KM480KM103KM
 4月15KM300KM140KM
 5月20KM684KM155KM
 6月26KM504KM152KM

今日で6月も終了。

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6/28 練習記録 夏向き練習コース?

2009年06月28日
SBSH0813.jpg
暑くなってきたので、夏向きの練習コースを探索してきました。

○バイク 130KM
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みやじまトライアスロン2009 ~総括~

2009年06月22日
SBSH0786.jpg
It's a Triathlon Trip !!

■レース結果
 総合記録(77.5km) 5:57:51 181位/321人(56%)

 スイム(2.5km)  0:56:21 141位/321人(43%)
 バイク(55km)  2:49:35 158位/321人(49%)
 ラ ン(20km)  2:11:55 216位/321人(67%)
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みやじまトライアスロン2009 ~ラン編~

2009年06月21日
DSC01947.jpg
いよいよ最後の種目、ランに突入!

おっと、その前にトイレにいっとかな~(^-^)

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みやじまトライアスロン2009 ~バイク編~

2009年06月21日
Bike1_004.jpg
沿道の応援にファイトを頂く

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みやじまトライアスロン2009 ~スイム編~

2009年06月21日
SBSH0807.jpg
沿道で配られた号外
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みやじまトライアスロン2009 ~前日編~

2009年06月20日
DSC01944.jpg

いよいよ明日は待ちに待った宮島国際トライアスロン。
家族旅行をかねて、一家総出で宮島へ!

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6/17 練習記録と宮島準備

2009年06月17日
SBSH0756.jpg
本日の運動ログ:
 SWIM 2.5KM
 BIKE 8KM(ジテツウ)

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6/15 練習記録 水泳部&トラチーム合同練習会

2009年06月15日
SBSH0750.jpg
本日の運動ログ:
 SWIM 1.5KM
 BIKE 50KM
 RUN  5KM

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6/13 練習記録 3KMスイムとハーフジョグ

2009年06月13日
SBSH0746.jpg
本日の運動ログ:
 SWIM 3KM
 RUN  20KM

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