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2009年7月の記録

2009年07月31日
DSC02031.jpg









2009年SWIMBIKERUN
 1月1KM123KM215KM
 2月0KM407KM103KM
 3月18KM480KM103KM
 4月15KM300KM140KM
 5月20KM684KM155KM
 6月26KM504KM152KM
 7月20KM500KM151KM

今日で7月も終了。

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7/26 練習記録 GF吉野 DNSな休日

2009年07月26日
SBSH0920.jpg

今日はGF吉野の予定だったが、天気が微妙なため、さっさとDNS。

本日の運動ログ:
 ラン 10KM
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ひわさうみがめトライアスロン2009 ~総括~

2009年07月21日
hiwasa09.jpg
■レース結果:
 総合記録(51.5km) 2:56:03 199位/620人(32%)

 スイム(1.5km)  0:31:32 205位/620人(33%)
 バイク(40km)  1:29:06 165位/620人(26%)
 ラ ン(10km)   0:55:25 251位/620人(40%)

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7/20 練習記録 大阪城公園JOG

2009年07月20日
SBSH0901.jpg
本日の運動ログ:
 ラ ン  10KM

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ひわさうみがめトライアスロン2009 ~当日編~

2009年07月19日
DSC02003.jpg
今年も帰ってきました

■レース結果:
 総合記録 2:56:03 199位/620人(32%)

 スイム  0:31:32 205位/620人(33%)
 バイク  1:29:06 165位/620人(26%)
 ラ ン  0:55:25 251位/620人(40%)

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ひわさうみがめトライアスロン2009~前日編~

2009年07月18日
SBSH0884.jpg
ひわさといえばキャンプ!v(^-^)

本日の運動ログ:
 バイク 10KM

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7/14 練習記録と吉野からの手紙

2009年07月14日
SBSH0876-1.jpg
ほんま駆け込みやな(^-^;)

本日の運動ログ:
 バイク 8KM


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舞洲トライアスロン観戦記

2009年07月12日
SBSH0857.jpg
舞洲トライアスロンの観戦に行ってきました

本日の運動ログ:
 ラン 10KM

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7/11 練習記録 生石高原ウラオモテ100KM

2009年07月11日
SBSH0851.jpg
Newタイヤの皮むきを兼ね、生石高原越えの100KMを走ってきました。

本日の運動ログ:
 バイク 115KM


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第10回 全日本スイム駅伝 片男波大会

2009年07月05日
SBSH0841.jpg
■レース結果:
 スイム1,500M  0:27:11 111位/146人(76%)

毎年の恒例行事? スイム駅伝に参加してきました


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