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2010年1月の記録

2010年01月31日
100201_144900.jpg











2008年SWIMBIKERUN
合計46KM4,421KM1,273KM
2009年SWIMBIKERUN
合計130KM4,553KM2,003KM
2010年SWIMBIKERUN
 1月0KM494KM182KM
合計0KM494KM182KM

今日で1月も終了。

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サマリ | コメント(0) | トラックバック(0)

2010 大阪ハーフマラソン

2010年01月31日
100131_133756.jpg
フィニッシャータオルは、やはり誇らしい気分になります!

○レース結果:
 ハーフマラソン
 一般の部 男子 1:48:06 1169位/2819人(41%)

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平坦バイクトレ

2010年01月30日
100130_103253.jpg
明日は大阪ハーフのため軽くクロストレーニング

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有休BIKE&RUN

2010年01月27日
100127_133459.jpg
本日のトレログ:
■バイク 40KM
■ラ ン 20KM

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BRM123 近畿200km 泉佐野

2010年01月24日
100123_074216.jpg
完走しました

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泉州国際とハーフIMJ

2010年01月20日
100120_192633_20100120210826.jpg
参加通知書が届きました
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トライアスロン | コメント(0) | トラックバック(0)

第17回 和歌山新春マラソン

2010年01月17日
100117_122345.jpg
○レース結果:
 10KM 男子の部 47:46 33位/83名(39%)

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加太~森林公園ライド

2010年01月16日
100116_110242.jpg
■本日のトレログ
 バイク 55KM

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新春4社参りJOG

2010年01月15日
100115_164756.jpg
■本日のトレログ
 バイク 8KM(通院)
 ジョグ 5KM(ジョグ&ウォーク)
 ラン 20KM(4社参り)
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オリンピックデーラン和歌山大会

2010年01月10日
DSC02221.jpg

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