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2010年3月の記録

2010年03月31日
100327_105540.jpg












2008年SWIMBIKERUN
合計46KM4,421KM1,273KM
2009年SWIMBIKERUN
合計130KM4,553KM2,003KM
2010年SWIMBIKERUN
 1月0KM494KM182KM
 2月1.5KM164KM171KM
 3月15KM364KM58KM
合計16.5KM1,026KM411KM

今日で3月も終了。

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淡路島サイクルフェスタ2010

2010年03月29日
100328_090340.jpg
○レース結果:
 4時間エンデューロ【ロード】ソロ・男子の部
 4:05:38 25位/67名(37%) 34Lap Ave 27.65Km/h
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お花見三昧・・・和歌山城と風土記の丘

2010年03月27日
100327_110746.jpg
○本日のトレログ:
 ウォーク  2KM
 ラン   12KM
 スイム   2KM

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1shots 60円也

2010年03月25日
100325_200048.jpg
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最初ヶ峰ライド&スイム

2010年03月22日
100322_093432.jpg
○本日のトレログ:
 バイク 45KM
 スイム 1.5KM

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3月21日の記録

2010年03月21日
100321_084724.jpg
本日は所用につきノートレ。

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向い風のお彼岸ポタ

2010年03月20日
100320_141125.jpg
○本日のトレログ:
 ラン   3KM
 バイク 10KM
 スイム  2KM

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4連休スタート

2010年03月19日
100319_103434.jpg
○本日のトレログ:
 バイク 45KM
 ウォーク 3KM

本日より4連休!v(^-^)
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東京マラソン ~写真集~

2010年03月17日
1WS000007.jpg
東京マラソンはALLSPORTSの数もハンパありませんでした(笑)

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第4回 岩出市マラソン

2010年03月14日
100314_092819.jpg
○レース結果:
 一般15キロ男子の部 1:16:49 64位/147名(43%)

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