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2010年9月の記録

2010年09月30日
P1000628.jpg


















2008年SWIMBIKERUN
合計46KM4,421KM1,273KM
2009年SWIMBIKERUN
合計130KM4,553KM2,003KM
2010年SWIMBIKERUN
 1月0.00KM494KM182KM
 2月1.50KM164KM171KM
 3月15.00KM364KM58KM
 4月20.50KM616KM107KM
 5月25.00KM676KM164KM
 6月13.50KM391KM58KM
 7月6.50KM494KM80KM
 8月9.25KM626KM120KM
 9月9.90KM352KM101KM
合計101.15KM4,177KM1,041KM

今日で9月も終了。

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IRONMAN70.3セントレア常滑ジャパン~総括~

2010年09月24日
RT0014_10106.jpg
■レース結果
 総合記録(113km)  6:47:27 621位/1057人(58%)

 スイム(1.9km)  0:52:16 858位/1057人(81%)
 バイク(90km)   3:16:37 440位/1057人(41%)
 ラ ン(21.1km)  2:26:31 635位/1057人(60%)

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IRONMAN70.3セントレア常滑ジャパン~当日編~

2010年09月21日
DSC02733.jpg
無事、ハーフ・アイアンマンになりました~!!
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IRONMAN70.3セントレア常滑ジャパン~前日編~

2010年09月20日
DSC02688.jpg
地元メンバー3名で遠征してきました
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2010トライアスロン伊良湖大会

2010年09月14日
P1000729.jpg
Aタイプ 完走しました

 スイム  2KM
 バイク 61KM
 ラ ン 20KM

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2010トライアスロン伊良湖大会~前日編~

2010年09月11日
P1000578.jpg
家族旅行を兼ね、伊良湖大会に行ってきました
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バイク練習~最初ヶ峰~

2010年09月04日
100904_104912.jpg
午前中、軽くバイクライド。

■本日の運動ログ:
 バイク 50KM

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2010年8月の記録

2010年09月01日
P1000516.jpg

















2008年SWIMBIKERUN
合計46KM4,421KM1,273KM
2009年SWIMBIKERUN
合計130KM4,553KM2,003KM
2010年SWIMBIKERUN
 1月0KM494KM182KM
 2月1.5KM164KM171KM
 3月15KM364KM58KM
 4月20.5KM616KM107KM
 5月25KM676KM164KM
 6月13.5KM391KM58KM
 7月6.5KM494KM80KM
 8月9.25KM626KM120KM
合計91.25KM3,825KM940KM

今日で8月も終了。
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