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3/27(金) 練習記録

2009年03月27日
SBSH0570.jpg
 ジョグ 12KM
 スイム  2KM



今日はバイク練習の予定でしたが天気がいまいちのため大阪のサイクルショップへ。

清水の舞台から飛び降りるつもりで(?)、アルテグラのSTIレバー(2.5諭吉也)を購入した。

昼食はIKEAへ。

さすが北欧企業、サーモンが美味でした。

帰宅後、城RUN12KM+ジムにてプル2KM。

平日の休日をええ感じに楽しめました

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