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12/05 練習記録

2009年12月05日
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■バイク 40KM

昼前から晴れてきたので、軽くバイクで走ってきました。

ひさびさ実家近くの海岸線コースを含む40KM。

明日の龍神マラソンに備え、今日はDHポジションを忘れない程度の軽強度ポタです。

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帰宅後は、ひさびさに愛車をキレイにして・・・

余ってたボトルケージで、例の「DHボトル」やってみました。

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これはええわあ・・・、使いやすいし、邪魔にもならないので、デフォになりそうです!

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で、本日の夕食は・・・築港ジャンの焼肉~~~!

美味しいけれど、ここ数週間、オーバーカロリーが続いてます・・・(^-^;)

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