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平坦バイクトレ

2010年01月30日
100130_103253.jpg
明日は大阪ハーフのため軽くクロストレーニング

自宅~紀ノ川沿い平坦バイク60KM

写真は30KM折り返し地点、「パリ・ブレスト・ポイント」こと伊咲亭(^-^)


今まで自宅周辺から紀ノ川沿いへのアクセスは信号が多くてイマイチだったのですが

最近ほとんど信号のない裏道を発見し、ランとバイクでフル活用しています

これで自宅やジムを起点としたバイク+ランの複合練が、かなりやりやすくなりました!

■「午前のみ」の日はバイク+ラン(+スイム)の複合練中心

■「一日OK」の日はバイクのロングライド中心

今年はこれで行こうかと計画中です(皆さん、ぜひまたお付き合いください♪)


さて、明日は待ちに待った大阪ハーフ・・・果たして公認コースでの100分切り、なるか?

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和歌山らーめんでカーボローディングもばっちり♪

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