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蔵の湯30KMマラニック

2011年02月12日
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多分、今シーズン最後となる30KM走は、おなじみ蔵の湯ランにしました
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約10KM地点の上小倉神社

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このコースのメリットは、30KMの間ほとんど信号やアップダウンがないこと

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その気になれば30KMペースランも可能です(今日はマラニックですが)

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数年前までのバイクの練習コースが、今のランの練習コースです

いろいろコースを考えるのも面白いもんです(^^)

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道の駅に到着!

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今日の昼食はコチラでいただきました

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ゴールの蔵の湯(野半の里)

やっぱりここの温泉は温まります・・・ゆっくり30KMの疲れを癒しました!

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これだけは外せない、軍艦ビール、美味し!!

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帰りは笠田駅からJR

来週の泉州マラソンに向け、良い感じの練習ができました!

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練習記録 | コメント(2)
コメント
(*´∀`)ノ
泉州マラソン頑張ってくださいね!スカイブリッジ結構ハードですよね・・・私は東京で弾けて来ます~\(^^@)/
Re: (*´∀`)ノ
ありがとうございます。
泉州前日のコンディションは、口熊野よりちょっと悪いかも?って感じです。
それでもPB目指して死ぬ気で走ってきます~!


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