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第18回 泉州国際市民マラソン

2011年02月20日
P1010239.jpg
サブ4&自己ベスト更新~~~~!

○レース結果:
 フル公認男子の部 3:56:29
前半突っ込んで撃沈した口熊野の反省から、今回はイーブンにこだわりました。

前回記録更新の3:57:00を想定し、キロ5分37秒で淡々と走り続ける作戦。

110220_095627.jpg
ほんまにフルをイーブンペースなんてできるんか?と半ば半信半疑でしたが

なんとびっくり。。。本当にイーブンで走りきれました!

P1010226.jpg
最後のハードな4つの橋越えで約2分ほど落としましたが、前半の貯金が約3分あり

目標のサブ3:57達成!

燃え尽きた感バリバリの前半突っ込み走りも捨てがたいですが、

脚のダメージが少なくて最後にガンガン抜けるイーブン走りは、サイコーです(笑)

P1010237.jpg
さて、これで今年のマジレースは全て終了~~~!!

しばらくはタイムにこだわることなく、楽しく走っていきます。(トライアスロン含め)

そろそろスイムの練習も再開しなくちゃね~~~v(^-^)

泉州マラソンスタッフの皆様、応援いただきました皆様、今日は本当に有難うございました!

今シーズンの締めに最高のレースをありがとう!

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泉州国際市民マラソン | コメント(4)
コメント
ブラボーブラボー!
お疲れ様&おめでとうございます。
h:min:secのhが「3」になっていると箔がつきますね。
Re: ブラボーブラボー!
ありがとうございます。
とりあえずサブ4達成できてひと安心ですわ~(^^)
しばらくはファンランと完走目標のトライアスロンで遊びますv(^^)
遅ればせながら・・・
サブ4達成おめでとうございます~\(^^@)/マジレース終了ですかぁ~私はこれからがマジレース!目標目指して頑張ります!東京マラソンは思いっきりファンラン楽しみました~
Re: 遅ればせながら・・・
まつみんさん、ありがとうございます。
やっぱりサブ4達成は純粋にうれしいです(^^)
サブ3.5はハーフ1時間35分がひとつの目安になるそうなので、来シーズンはそれを目標に走る予定です。
トライアスロンは完走が目標の自己実現ですので、お遊びと割り切って走ります(^^)

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