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10/8(木)練習記録と来シーズン予定

2009年10月08日
SBSH1183.jpg
台風一過の晴天! 会社がお休みなので、早速城ジョグへ。

○ラ ン 10.0 km(LSD) 59分00秒 10.2 km/h (05'54 /km)

フルを想定したペースでLSD・・・あ~、やっぱ10月のJOGは気持ちええな~!

SBSH1185.jpg
帰宅後、今シーズン5つのレースを共に走ったバイクを洗車し、

SBSH1186.jpg
ついでにシューズ類も一式洗ってもらいました(嫁さんに)。


さて、来シーズンの予定(マラソン)ですが、下記にエントリー済みです。

 10/18(日) モンテオウコスモス 10KM

 10/15(日) 和歌浦ベイマラソンwithジャズ 21.1KM

 11/01(日) 淀川マラソン 42.2KM

 11/14(土) 六甲全山縦走大会 55KM

 12/20(日) 紀美野ふれあいマラソン 10KM

 01/31(日) 大阪ハーフマラソン 21.1KM

 02/21(日) 泉州国際市民マラソン 42.2KM


あとは龍神、和歌山市民、口熊野、篠山ABC、桃山あたりも検討中・・・が、どうなるかは未定。


大阪ハーフと泉州国際を無事完走して、是非メジャーデビュー(?)を飾りたいものですv(^-^)

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