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4/25 練習記録 紀伊風土記の丘JOG

2009年04月25日
SBSH0620.jpg
本日のトレログ:
 RUN 12KM

バイク練習は休日がメインなのに雨…(T^T)

で、近所のトレイル…ちゅうか山にJOGへ。

トレイルランの魅力はなんといっても自然の中を走れることと(気持ちよい!)

短時間で効果的な筋力アップトレーニングになること(?)

本日、初めて「激」の右回りコースを歩かず完走…これってダイトレ効果か~?

【おまけ】初号機セットアップ

SBSH0618.jpg
 イセイチに備え、アルミフレームの初号機をセットアップしました。

 普段の練習はカーボンフレームの弐号機ばかりだが、

 輪行や車外ピックアップなどのハードな用途では、やはりアルミフレームに限る。

 初号機、これからもヨロシクな!v(^^)

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